Skärmtid och mobilanvändning för barn är ett ständigt diskuterat ämne där många föräldrar upplever problem med begränsningen. Nu kommer Folkhälsomyndigheten med nya tips för föräldrar: Lägg undan din egen mobil.
Under hösten tillsatte regeringen en utredning kring sambandet mellan föräldrars skärmvanor och barns mående. Folkhälsomyndigheten har nu presenterat sina slutsatser där man uppmanar föräldrar att minska sin egen skärmtid så kommer barnens att göra detsamma.
I utredningen hänvisar FHM till forskning som visar att hög skärmanvändning hos vuxna kan försämra samspelet med sina barn. Barn vars föräldrar har hög skärmtid tenderar också själva ha det samma.
Skapa mobilfria zoner i hemmet
För att hjälpa föräldrar att få ordning på sin egen och barnens skärmtid uppmanar man att skapa skärmfria zoner i hemmet. Det kan till exempel vara vid matbordet eller i sovrummet där skärmen ofta ställer till problem.
- ”Barn påverkas in bara av vad vuxna säger, utan också av vad de gör” säger Helena Frielingsdorf, Folkhälsomyndigheten.
Många skolor är idag en helt mobilfri zon så att skapa liknande ytor i hemmet kan då även bli enklare och tydligare. I utredningen betonar Folkhälsomyndigheten att små vanor kan få stora effekter på barnens långsiktiga vanor.
